4.5 km | 00:33:01 | 07:19/km日期: 2018-05-26 17:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'38" / 07'02" / 07'44" / 07'40" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1001 / 1001 | 177 / 85 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1008 / 2010 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'37" (+00'59") | 1006 / 3016 | 184 / 71 |
| 4 | | 07'39" (+01'01") | 1001 / 4017 | 178 / 73 |
| 5 | | 07'45" (+01'07") | 507 / 4525 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'02" | 00:13'40" |
| 3 | 07'44" | 00:21'24" |
| 4 | 07'40" | 00:29'04" |
| 4.5 | 07'46" | 00:33'01" |
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