7.4 km | 00:48:09 | 06:32/km日期: 2018-05-19 20:05 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 139 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'19" / 06'32" / 06'48" / 06'53" / 06'38" / 06'00" / 05'55" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 361 / 7361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.12 km 
NIKE AIR Rrelentless 4 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'32" | 00:13'51" |
| 3 | 06'48" | 00:20'39" |
| 4 | 06'53" | 00:27'32" |
| 5 | 06'38" | 00:34'10" |
| 6 | 06'00" | 00:40'10" |
| 7 | 05'55" | 00:46'05" |
| 7.4 | 05'42" | 00:48'09" |
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