12.0 km | 01:05:43 | 05:28/km日期: 2018-05-22 16:54 - 地點: 道路上 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 05'39" / 05'44" / 05'17" / 05'07" / 05'17" / 05'10" / 05'58" / 05'29" / 05'13" / 05'28" / 05'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'55" (+02'48") | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.58 km 
母子鱷魚 阿托三代 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'39" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 05'17" | 00:23'13" |
| 5 | 05'07" | 00:28'20" |
| 6 | 05'17" | 00:33'37" |
| 7 | 05'10" | 00:38'47" |
| 8 | 05'58" | 00:44'45" |
| 9 | 05'29" | 00:50'14" |
| 10 | 05'13" | 00:55'27" |
| 11 | 05'28" | 01:00'55" |
| 12 | 05'28" | 01:06'23" |
| 12.0 | 08'24" | 01:06'32" |
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