9.0 km | 00:45:51 | 05:04/km日期: 2018-05-24 05:55 - 地點: 社區外到處繞繞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 176 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'35" / 05'16" / 04'57" / 04'57" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'49") | 1002 / 1002 | 118 / 151 |
| 2 | | 05'17" (+00'31") | 1001 / 2004 | 107 / 176 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1001 / 3006 | 102 / 194 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1008 / 4014 | 103 / 195 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 1010 / 5024 | 112 / 175 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1006 / 6031 | 108 / 188 |
| 7 | | 05'00" (+00'14") | 1006 / 7037 | 109 / 182 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8037 | 116 / 180 |
| 9 | | 04'54" (+00'08") | 1010 / 9047 | 123 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 :
3298.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'16" | 00:10'51" |
| 3 | 04'57" | 00:15'48" |
| 4 | 04'57" | 00:20'45" |
| 5 | 05'04" | 00:25'49" |
| 6 | 04'56" | 00:30'45" |
| 7 | 04'53" | 00:35'38" |
| 8 | 04'55" | 00:40'33" |
| 9 | 04'48" | 00:45'21" |
| 9.0 | 17'03" | 00:45'51" |
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