張文忠 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

張文忠宜蘭
ID 254479

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5.0 km | 00:37:27 | 07:28/km

日期: 2018-05-18 15:21 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'17" / 07'03" / 07'15" / 07'36" / 801'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'19")

987 / 987

2

07'01"

(14'12")

06'57"

1008 / 1995

3

07'23"

(21'35")

07'20" (+00'23")

1005 / 3001

4

07'36"

(29'11")

07'34" (+00'37")

1002 / 4003

5

07'54"

(37'05")

07'58" (+01'01")

990 / 4994

6

00'07"

(37'12")

08'10" (+01'13")

14 / 5009

5月累積里程 : 36.52 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

jim323, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'03"	00:14'20"
3	07'15"	00:21'35"
4	07'36"	00:29'11"
5.0	07'56"	00:37'12"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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