羅安 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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6.5 km | 01:00:33 | 09:14/km

日期: 2018-05-22 17:35 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'00" / 08'10" / 08'30" / 09'34" / 10'46" / 08'53" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'58"

985 / 985

2

08'00"

(15'52")

08'01" (+00'03")

997 / 1982

3

09'04"

(24'56")

08'37" (+00'39")

1050 / 3033

4

09'33"

(34'29")

09'27" (+01'29")

1008 / 4042

5

10'45"

(45'14")

10'46" (+02'48")

997 / 5039

展開計圈分析

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Jessica Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'10"	00:16'10"
3	08'30"	00:24'40"
4	09'34"	00:34'14"
5	10'46"	00:45'00"
6	08'53"	00:53'53"
6.5	09'56"	00:59'21"

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