5.2 km | 00:40:21 | 07:44/km日期: 2018-05-23 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6590 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'14" / 08'28" / 07'46" / 07'06" / 07'13" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'09") | 1008 / 1008 | 160 / 75 |
| 2 | | 08'23" (+01'18") | 1001 / 2009 | 166 / 71 |
| 3 | | 07'43" (+00'38") | 1006 / 3016 | 160 / 80 |
| 4 | | 07'05" | 1001 / 4018 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'13" (+00'08") | 1007 / 5025 | 162 / 85 |
| 6 | | 07'04" | 209 / 5235 | 176 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'28" | 00:16'42" |
| 3 | 07'46" | 00:24'28" |
| 4 | 07'06" | 00:31'34" |
| 5 | 07'13" | 00:38'47" |
| 5.2 | 07'28" | 00:40'21" |
留言 
