2.8 km | 00:18:02 | 06:23/km日期: 2018-05-22 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'23" / 06'30" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" | 815 / 2815 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.56 km Mizuno Wave Rider 21 累積 :
1256.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'30" | 00:12'53" |
2.8 | 06'17" | 00:18'01" |