丫pollo 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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9.9 km | 00:53:24 | 05:24/km

日期: 2014-02-14 04:30 - 地點: 小方 - 天氣: 跑就對了 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 04'58" / 05'21" / 05'02" / 04'17" / 04'37" / 05'06" / 07'01" / 05'42" / 05'56" /

今天跑感很差，
腳的狀況也不好，
跑感早日找回。

2月累積里程 : 114.61 km

MIZUN WAVE Vitality 2 累積 : 950.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 陳國良和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	04'58"	00:11'05"
3	05'21"	00:16'26"
4	05'02"	00:21'28"
5	04'17"	00:25'45"
6	04'37"	00:30'22"
7	05'06"	00:35'28"
8	07'01"	00:42'29"
9	05'42"	00:48'11"
9.9	05'56"	00:53'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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