羅安 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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5.2 km | 00:44:29 | 08:31/km

日期: 2018-05-20 18:03 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'59" / 07'01" / 10'33" / 07'48" / 08'10" / 11'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'59" (+00'57")

985 / 985

2

07'28"

(15'21")

07'02"

1060 / 2046

3

10'41"

(26'02")

10'22" (+03'20")

1030 / 3076

4

08'21"

(34'23")

08'03" (+01'01")

1035 / 4112

5

08'04"

(42'27")

07'55" (+00'53")

1016 / 5129

6

01'36"

(44'03")

07'28" (+00'26")

214 / 5343

5月累積里程 : 113.68 km

asics Gel-Cumulus 19 累積 : 778.8 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

江鼎國, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'01"	00:15'00"
3	10'33"	00:25'33"
4	07'48"	00:33'21"
5	08'10"	00:41'31"
5.2	11'30"	00:44'03"

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