5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km日期: 2018-05-17 21:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'19" / 05'18" / 06'49" / 06'21" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 06'49" | 00:17'26" |
| 4 | 06'21" | 00:23'47" |
| 5 | 06'26" | 00:30'13" |
| 5.0 | 05'23" | 00:30'15" |
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