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非常堯滾
高雄
ID 200107
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非常堯滾
14.1 km
|
15:10:40
|
64:46/km
日期:
2018-04-05 01:47
-
總爬升:
1143 m
-
地點:
奇萊北峰
-
天氣:
晴
-
卡路里:
817 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(20)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
4.26
399 / 399
2
06'49"
(12'27")
3.50 (-0.77)
396 / 796
3
14'16"
(26'43")
1.67 (-2.59)
397 / 1194
4
12'29"
(39'12")
1.91 (-2.35)
396 / 1590
5
08'28"
(47'40")
2.89 (-1.37)
408 / 1999
展開計圈分析
6
09'01"
(56'41")
2.69 (-1.57)
403 / 2402
7
09'13"
(01:05'54")
2.58 (-1.68)
396 / 2799
8
09'03"
(01:14'57")
2.70 (-1.56)
406 / 3206
9
10'09"
(01:25'06")
2.31 (-1.95)
390 / 3596
10
15'10"
(01:40'16")
1.59 (-2.68)
400 / 3997
11
24'49"
(02:05'05")
1.00 (-3.26)
412 / 4409
12
44'48"
(02:49'53")
0.55 (-3.71)
409 / 4819
13
01:17'22"
(04:07'15")
0.30 (-3.96)
382 / 5201
14
01:17'56"
(05:25'11")
0.43 (-3.83)
564 / 5766
15
20'11"
(05:45'22")
0.72 (-3.54)
241 / 6007
16
13'00"
(05:58'22")
1.82 (-2.44)
393 / 6401
17
02:03'53"
(08:02'15")
0.20 (-4.06)
405 / 6806
18
15'06"
(08:17'21")
1.58 (-2.68)
396 / 7203
19
33'23"
(08:50'44")
0.73 (-3.53)
404 / 7607
20
12'27"
(09:03'11")
1.95 (-2.31)
405 / 8012
21
31'18"
(09:34'29")
0.76 (-3.50)
399 / 8411
22
58'44"
(10:33'13")
0.41 (-3.85)
397 / 8808
23
43'10"
(11:16'23")
0.56 (-3.70)
402 / 9211
24
28'35"
(11:44'58")
0.84 (-3.42)
401 / 9612
25
19'04"
(12:04'02")
1.26 (-3.00)
399 / 10012
26
16'30"
(12:20'32")
1.46 (-2.81)
400 / 10412
27
48'47"
(13:09'19")
0.52 (-3.74)
425 / 10838
28
12'29"
(13:21'48")
1.83 (-2.43)
381 / 11219
29
16'15"
(13:38'03")
1.55 (-2.71)
419 / 11638
30
14'10"
(13:52'13")
1.63 (-2.63)
384 / 12022
31
14'10"
(14:06'23")
1.67 (-2.59)
395 / 12418
32
33'26"
(14:39'49")
0.74 (-3.53)
409 / 12827
33
10'29"
(14:50'18")
2.28 (-1.98)
397 / 13224
34
10'28"
(15:00'46")
2.30 (-1.96)
400 / 13625
35
08'42"
(15:09'28")
2.77 (-1.49)
400 / 14026
36
01'12"
(15:10'40")
2.91 (-1.35)
58 / 14084
一日奇萊北單攻
Android - LGE LG-H990 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'29"
00:17'29"
2
30'26"
00:47'55"
3
22'43"
01:10'38"
4
29'58"
01:40'36"
5
146'39"
04:07'15"
6
98'07"
05:45'22"
7
147'42"
08:13'04"
8
50'07"
09:03'11"
9
123'10"
11:06'21"
10
57'41"
12:04'02"
11
70'45"
13:14'47"
12
36'45"
13:51'32"
13
53'45"
14:45'17"
14
23'52"
15:09'09"
14.1
25'16"
15:10'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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14.1 km | 15:10:40 | 64:46/km
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