菜雞（小P) 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

菜雞（小P) 苗栗
ID 267283

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5.3 km | 00:45:46 | 08:35/km

日期: 2018-05-16 20:56 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'23" / 08'53" / 09'03" / 08'10" / 06'46" / 10'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 190.52 km

美津濃 (練習用) 一累積 : 266.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 陳榮興和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'53"	00:18'16"
3	09'03"	00:27'19"
4	08'10"	00:35'29"
5	06'46"	00:42'15"
5.3	10'49"	00:45'48"

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