5.0 km | 00:39:01 | 07:43/km日期: 2018-05-16 19:02 - 平均心率: 184 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'08" / 07'19" / 07'49" / 08'16" / 08'19" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+03'53") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'19" | 00:13'27" |
| 3 | 07'49" | 00:21'16" |
| 4 | 08'16" | 00:29'32" |
| 5 | 08'19" | 00:37'51" |
| 5.0 | 10'31" | 00:38'21" |
留言 
