5.0 km | 00:30:25 | 06:04/km日期: 2018-05-14 10:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'24" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 06'00" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 06'01" | 00:24'24" |
| 5 | 06'00" | 00:30'24" |
| 5.0 | 05'50" | 00:30'26" |
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