陳四斤 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳四斤台北市
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最佳成績:

半馬 : 01:55:25

全馬 : 04:27:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22914.4 km |

4352.5 km
2024 年 :

1491.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	38.2	0.0
Nov	101.8	0.0
Oct	106.0	0.0
Sep	115.2	0.0
Aug	136.0	0.0
Jul	129.2	0.0

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5.7 km | 00:31:34 | 05:30/km

日期: 2014-02-08 18:32 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'42" / 05'25" / 05'31" /

2月累積里程 : 119.27 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1499.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), amy烏龜快跑和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'26"	00:10'54"
3	05'31"	00:16'25"
4	05'42"	00:22'07"
5	05'25"	00:27'32"
5.7	05'31"	00:31'34"

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