簡琮樺 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡琮樺桃園
ID 65248

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5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km

日期: 2014-02-12 21:30 - 地點: 健身房跑步機 - 天氣: 室內 - 卡路里: 284 Cal

丹大馬後膝蓋外側韌帶舊傷復發，拐了2天腳後「真痛」
今天痛感消失了到健身房跑步機跑看看，唉！一跑就又酸痛
還是聽醫生的話休息久一點在練跑吧！
一個月後還有2場要跑耶！天啊

2月累積里程 : 137.30 km

ASICS 虎走 TJR269-3330 累積 : 805.5 km

手動上傳 | 10 years ago

CH, 小綺和其他 21 人說推

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觀看另 1 則留言

童文昌多忍忍喔！別太急～～

2014-02-13 22:26 ·

2 個人推

簡琮樺偏方，西醫，中醫三管齊下這幾天有好點了，至少能正常走不痛了，只是還不能跑休息2星期看看好了〜感謝仁哥跟童大的關心

2014-02-13 23:33 ·

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