陳志宸 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
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6.5 km | 01:07:00 | 10:16/km

日期: 2018-05-13 14:40 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'03" / 08'54" / 08'51" / 10'00" / 08'52" / 11'01" / 12'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

11'56" (+03'04")

995 / 995

2

09'03"

(20'57")

08'55" (+00'03")

1013 / 2009

3

08'51"

(29'48")

08'55" (+00'03")

991 / 3000

4

10'00"

(39'48")

09'54" (+01'02")

1009 / 4009

5

08'52"

(48'40")

08'52"

999 / 5008

展開計圈分析

台南

陳志宸

·

功課繳一繳，晚上吃大餐……

5月累積里程 : 137.78 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'03"	00:12'03"
2	08'54"	00:20'57"
3	08'51"	00:29'48"
4	10'00"	00:39'48"
5	08'52"	00:48'40"
6	11'01"	00:59'41"
6.5	12'31"	01:06'12"

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