蝸牛達人 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
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5.0 km | 00:26:04 | 05:10/km

日期: 2014-02-11 17:46 - 天氣: 非常寒冷 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 6°C - 濕度: 74%

Pace: 05'36" / 05'13" / 05'13" / 05'05" / 04'45" / 04'39" /

南投

蝸牛達人

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凍到手指彊硬化＞＜

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'13"	00:10'49"
3	05'13"	00:16'02"
4	05'05"	00:21'07"
5	04'45"	00:25'52"
5.0	04'35"	00:26'04"

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成績 : 05:56:41

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