6.4 km | 00:43:39 | 06:49/km日期: 2014-02-09 21:02 - 平均心率: 48 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'44" / 07'01" / 06'55" / 06'57" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1005 / 1005 |
2 | | 06'34" (+00'01") | 1006 / 2011 |
3 | | 06'42" (+00'09") | 1003 / 3015 |
4 | | 07'03" (+00'30") | 1006 / 4021 |
5 | | 06'53" (+00'20") | 1005 / 5026 |
6 | | 06'56" (+00'23") | 1004 / 6031 |
7 | | 06'37" (+00'04") | 407 / 6438 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'35" | 00:13'09" |
3 | 06'44" | 00:19'53" |
4 | 07'01" | 00:26'54" |
5 | 06'55" | 00:33'49" |
6 | 06'57" | 00:40'46" |
6.4 | 07'13" | 00:43'39" |