陳志宸 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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4.5 km | 00:37:11 | 08:14/km

日期: 2018-05-07 19:58 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'47" / 07'23" / 08'11" / 08'18" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+01'03")

998 / 998

2

07'35"

(16'10")

07'32"

1005 / 2004

3

08'11"

(24'21")

08'11" (+00'39")

999 / 3003

4

08'18"

(32'39")

08'15" (+00'43")

1005 / 4008

5

04'12"

(36'51")

08'19" (+00'47")

504 / 4513

台南

陳志宸

·

收4.5k

5月累積里程 : 137.78 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'23"	00:16'10"
3	08'11"	00:24'21"
4	08'18"	00:32'39"
4.5	08'14"	00:36'51"

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