6.5 km | 00:35:47 | 05:30/km日期: 2018-05-04 05:42 - 地點: 台南 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'21" / 05'21" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'25" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'43") | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.63 km 
BROOKS ADURO 3 累積 :
2306.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'21" | 00:11'42" |
| 3 | 05'14" | 00:16'56" |
| 4 | 05'15" | 00:22'11" |
| 5 | 05'12" | 00:27'23" |
| 6 | 05'25" | 00:32'48" |
| 6.5 | 06'41" | 00:36'10" |
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