5.1 km | 00:28:23 | 05:32/km日期: 2018-05-07 20:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'31" / 05'22" / 05'15" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 800 / 800 |
| 2 | | 05'56" (+00'41") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'34" (+00'19") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'42" (+00'27") | 800 / 3200 |
| 5 | | 05'15" | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 800 / 4800 |
| 7 | | 04'57" | 322 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'31" | 00:17'12" |
| 4 | 05'22" | 00:22'34" |
| 5 | 05'15" | 00:27'49" |
| 5.1 | 04'37" | 00:28'23" |
留言 
展開計圈分析
