張中岳 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

張中岳台中
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4.1 km | 00:37:47 | 09:09/km

日期: 2014-01-16 19:30 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 46%

Pace: 07'16" / 08'03" / 07'59" / 10'35" / 31'58" /

1月累積里程 : 4.12 km

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凌凌發, hao 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'03"	00:15'19"
3	07'59"	00:23'18"
4	10'35"	00:33'53"
4.1	31'46"	00:37'47"

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