5.2 km | 00:32:53 | 06:21/km日期: 2018-05-07 05:53 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6022 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'36" / 06'29" / 06'01" / 05'43" / 05'32" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'53") | 439 / 439 | 169 / 71 |
| 2 | | 07'10" (+01'45") | 429 / 868 | 176 / 79 |
| 3 | | 06'57" (+01'32") | 416 / 1285 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'32" (+01'07") | 427 / 1713 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'18" (+00'53") | 427 / 2140 | 182 / 86 |
| 6 | | 05'57" (+00'32") | 434 / 2574 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 426 / 3001 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 432 / 3433 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'24") | 429 / 3863 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'43" (+00'18") | 427 / 4290 | 188 / 92 |
| 11 | | 05'25" | 433 / 4723 | 190 / 96 |
| 12 | | 05'35" (+00'10") | 428 / 5152 | 190 / 93 |
| 13 | | 23'56" (+18'31") | 18 / 5171 | 173 / 24 |
假日除了運動，都被工作干擾
感覺特別累～
晚起床了
30mins done
5月累積里程 :
192.54 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'29" | 00:14'05" |
| 3 | 06'01" | 00:20'06" |
| 4 | 05'43" | 00:25'49" |
| 5 | 05'32" | 00:31'21" |
| 5.2 | 08'53" | 00:32'53" |
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