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    Yanhan Lin 屏東
    ID 87368
    79 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yanhan Lin 
    147.6 km | 06:55:07 | 21.3 km/h
    日期: 2018-05-06 06:28 - 總爬升: 610 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 2551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 164.66 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Lin Chien Liang, 林世川 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    121.61.2 %
    225.2-0.2 %
    326.3-0.4 %
    426.51.3 %
    526.1-0.2 %
    625.4-0.4 %
    717.2-0.6 %
    821.4-2.8 %
    924.01.7 %
    1023.71.0 %
    1118.4-0.4 %
    1223.51.0 %
    135.61.0 %
    1425.51.2 %
    1520.2-0.2 %
    1622.4-0.4 %
    1721.6-0.5 %
    1825.2-0.3 %
    1923.11.0 %
    2021.22.2 %
    2133.6-1.6 %
    2222.51.2 %
    2324.3-1.0 %
    241.8-1.2 %
    2523.21.0 %
    2622.61.2 %
    2722.8-0.9 %
    2823.71.7 %
    2921.6-1.0 %
    3021.12.4 %
    3123.2-1.3 %
    3219.8-0.7 %
    3318.61.5 %
    3418.0-0.6 %
    351.61.0 %
    3617.62.0 %
    3722.11.3 %
    3827.3-2.2 %
    3921.12.0 %
    4020.13.0 %
    4124.8-1.3 %
    4220.02.2 %
    4321.12.0 %
    4423.4-1.6 %
    4526.32.2 %
    4619.6-2.8 %
    4716.41.9 %
    4816.2-1.7 %
    4915.3-1.9 %
    5017.52.2 %
    5117.11.6 %
    5223.4-2.2 %
    5318.0-1.0 %
    5411.8-0.9 %
    5517.21.2 %
    561.21.8 %
    571.52.5 %
    5817.7-0.5 %
    5918.41.8 %
    6020.71.5 %
    6119.81.5 %
    6217.41.7 %
    6317.0-0.6 %
    645.1-0.5 %
    651.02.4 %
    6611.2-1.4 %
    6718.0-0.9 %
    6822.21.2 %
    6915.51.2 %
    7023.4-2.5 %
    7120.12.4 %
    7223.7-2.4 %
    7319.62.5 %
    7421.4-0.3 %
    752.81.8 %
    7620.5-1.2 %
    7721.1-0.7 %
    785.7-1.3 %
    7920.7-0.6 %
    8017.71.7 %
    8122.9-0.9 %
    8221.21.2 %
    831.1-1.8 %
    8425.9-1.0 %
    8524.21.9 %
    8624.7-1.7 %
    8724.3-1.0 %
    8821.61.8 %
    8922.8-1.0 %
    9024.2-1.6 %
    9114.1-1.0 %
    9218.9-0.9 %
    9323.1-1.4 %
    9420.52.7 %
    953.72.0 %
    9620.83.5 %
    9729.3-1.3 %
    9829.01.5 %
    9913.61.0 %
    10032.4-0.6 %
    10126.92.0 %
    10214.81.0 %
    10326.11.5 %
    10433.3-1.0 %
    10537.5-0.5 %
    10636.0-0.8 %
    10727.7-1.0 %
    10827.9-0.9 %
    1091.9-0.6 %
    11019.4-0.3 %
    11129.8-0.7 %
    11226.31.8 %
    11331.32.4 %
    11424.81.5 %
    11533.3-2.0 %
    11622.62.1 %
    11734.0-2.0 %
    11824.0-1.7 %
    11921.72.8 %
    12038.3-2.3 %
    12120.92.5 %
    12237.5-2.0 %
    12331.3-1.3 %
    1242.01.0 %
    12519.9-2.2 %
    12622.21.3 %
    12730.8-0.7 %
    12827.91.4 %
    12927.5-0.9 %
    1304.4-0.2 %
    13127.5-0.7 %
    13229.01.5 %
    13325.0-0.9 %
    13428.61.8 %
    13523.22.0 %
    13634.0-1.5 %
    13727.1-0.7 %
    13825.71.6 %
    13931.6-0.5 %
    14027.3-1.0 %
    14125.7-0.6 %
    14224.21.0 %
    14321.41.8 %
    14424.71.3 %
    14522.6-2.0 %
    14623.8-0.7 %
    14726.9-1.0 %
    147.621.41.0 %

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