7.0 km | 00:38:48 | 05:32/km日期: 2018-05-05 20:35 - 地點: 高雄市三民區寶業里滯洪池 - 平均心率: 147 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 05'47" / 04'57" / 05'01" / 05'09" / 05'44" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'01") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
79.12 km 
NIKE AIR Rrelentless 4 累積 :
1000.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'47" | 00:12'16" |
| 3 | 04'57" | 00:17'13" |
| 4 | 05'01" | 00:22'14" |
| 5 | 05'09" | 00:27'23" |
| 6 | 05'44" | 00:33'07" |
| 7 | 05'40" | 00:38'47" |
| 7.0 | 04'23" | 00:38'48" |
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