jyh yeu 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

jyh yeu 新北市
ID 29701

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6.2 km | 00:42:59 | 06:58/km

日期: 2018-05-05 17:01 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'40" / 06'06" / 06'20" / 08'06" / 08'16" / 06'38" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'46")

06'06"

1000 / 2000

3

06'20"

(19'06")

06'20" (+00'14")

1000 / 3000

4

08'04"

(27'11")

08'04" (+01'58")

1000 / 4000

5

08'16"

(35'28")

08'16" (+02'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 91.38 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃秋梅和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'06"	00:12'46"
3	06'20"	00:19'06"
4	08'06"	00:27'12"
5	08'16"	00:35'28"
6	06'38"	00:42'06"
6.2	05'41"	00:43'00"

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