7.2 km | 00:53:33 | 07:29/km日期: 2018-05-05 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'01" / 06'41" / 07'03" / 07'30" / 07'40" / 07'50" / 08'25" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1003 / 1003 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'39" | 1002 / 2006 | 180 / 82 |
| 3 | | 07'05" (+00'26") | 1006 / 3013 | 173 / 81 |
| 4 | | 07'20" (+00'41") | 1009 / 4022 | 173 / 78 |
| 5 | | 07'41" (+01'02") | 1007 / 5029 | 173 / 75 |
| 6 | | 07'43" (+01'04") | 1003 / 6033 | 171 / 75 |
| 7 | | 08'25" (+01'46") | 1008 / 7041 | 169 / 70 |
| 8 | | 08'29" (+01'50") | 151 / 7192 | 179 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.26 km 
Mizuno spacer dyna2 累積 :
861.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 07'03" | 00:20'45" |
| 4 | 07'30" | 00:28'15" |
| 5 | 07'40" | 00:35'55" |
| 6 | 07'50" | 00:43'45" |
| 7 | 08'25" | 00:52'10" |
| 7.2 | 09'08" | 00:53'33" |
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