4.1 km | 00:24:42 | 06:03/km日期: 2018-05-02 20:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'06" / 05'49" / 05'40" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'49") | 993 / 993 |
2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1994 |
3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2994 |
4 | | 05'39" | 998 / 3992 |
5 | | 08'26" (+02'47") | 81 / 4073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'06" | 00:12'34" |
3 | 05'49" | 00:18'23" |
4 | 05'40" | 00:24'03" |
4.1 | 08'33" | 00:24'41" |