昨天腳還是有點酸，再加上懶神附身，就以「傾聽身體的聲音&休息也是一種訓練」為籍口休跑一天。最近大魔王一直叫我跑富邦全馬拼埃鳳5，唉~~~我實在是不喜歡比賽，除了賽前有壓力之外，比賽當下全力以赴會把自己搞死。結果並不重要，我怕的不是拼不到，我怕的是賽前辛苦的訓練過程，於是呢，今天就加碼一下，前五圈>120秒慢跑，中間40圈16k/1:14，補五圈慢跑收操。或許人就是要在壓力之下才會成長吧！