張阿銘 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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21.9 km | 02:26:44 | 06:42/km

日期: 2014-02-04 07:16 - 總爬升: 156 m - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1762 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'28" / 07'26" / 06'24" / 06'41" / 06'51" / 06'27" / 06'18" / 06'28" / 06'35" / 06'41" / 06'34" / 08'26" / 12'36" / 05'34" / 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'40" / 05'48" / 06'55" / 05'42" / 05'58" /

大家團練~

2月累積里程 : 86.86 km

ASICS GEL-LYTE33 累積 : 1065.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

柏生, 雞小蛋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'26"	00:14'54"
3	06'24"	00:21'18"
4	06'41"	00:27'59"
5	06'51"	00:34'50"
6	06'27"	00:41'17"
7	06'18"	00:47'35"
8	06'28"	00:54'03"
9	06'35"	01:00'38"
10	06'41"	01:07'19"
11	06'34"	01:13'53"
12	08'26"	01:22'19"
13	12'36"	01:34'55"
14	05'34"	01:40'29"
15	05'37"	01:46'06"
16	05'40"	01:51'46"
17	05'39"	01:57'25"
18	05'40"	02:03'05"
19	05'48"	02:08'53"
20	06'55"	02:15'48"
21	05'42"	02:21'30"
21.9	05'57"	02:26'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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