11.0 km | 01:03:09 | 05:43/km日期: 2018-05-02 16:01 - 平均心率: 75 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11772 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'38" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'45" / 05'45" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 1011 / 2012 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 3015 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 4022 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1007 / 5029 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 6035 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'37" | 1006 / 7041 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 8048 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1004 / 9053 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10053 | 186 / 93 |
| 11 | | 05'46" (+00'09") | 1005 / 11058 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 05'45" | 00:22'58" |
| 5 | 05'38" | 00:28'36" |
| 6 | 05'45" | 00:34'21" |
| 7 | 05'40" | 00:40'01" |
| 8 | 05'42" | 00:45'43" |
| 9 | 05'45" | 00:51'28" |
| 10 | 05'45" | 00:57'13" |
| 11 | 05'48" | 01:03'01" |
| 11.0 | 08'10" | 01:03'09" |
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