8.6 km | 01:05:44 | 07:39/km日期: 2013-02-05 17:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 680 Cal
Pace: 08'50" / 07'25" / 07'28" / 07'32" / 07'32" / 07'23" / 07'18" / 07'01" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'57" (+01'56") | 584 / 8584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
175.04 km 
ASICS GEL-KAYANO 18 累積 :
2288.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'25" | 00:16'15" |
| 3 | 07'28" | 00:23'43" |
| 4 | 07'32" | 00:31'15" |
| 5 | 07'32" | 00:38'47" |
| 6 | 07'23" | 00:46'10" |
| 7 | 07'18" | 00:53'28" |
| 8 | 07'01" | 01:00'29" |
| 8.6 | 08'58" | 01:05'44" |
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