智源 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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12.0 km | 00:58:17 | 04:51/km

日期: 2018-04-26 19:25 - 卡路里: 702 Cal

身體還不行承受間歇跑的高強度練習 , 但是可以承受完跑後高強肚的炸雞可樂 , 謝謝全哥總幹事XD

4月累積里程 : 166.00 km

手動上傳 | 6 years ago

Jason Chang, 阮思兆和其他 33 人說推

·

觀看另 23 則留言

陳渼蘭 +蛋要+10元

2018-04-27 19:55 ·

2 個人推

智源只聖<誕餅>?????

2018-04-30 08:14 ·

1 個人推

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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