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    鄭小美 桃園
    ID 27363
    269 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭小美 
    44.1 km | 08:52:04 | 12:04/km
    日期: 2014-02-02 09:03 - 總爬升: 727 m - 地點: 石碇千島湖→北宜公路→跑馬古道→宜蘭礁溪 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 1944 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
    Pace: 09'03" / 08'23" / 10'18" / 08'53" / 08'00" / 10'56" / 13'58" / 16'00" / 06'41" / 06'28" / 06'33" / 06'36" / 06'18" / 07'25" / 12'08" / 35'16" / 07'18" / 09'26" / 07'56" / 12'31" / 09'51" / 16'25" / 16'34" / 09'11" / 09'34" / 09'31" / 08'20" / 08'45" / 12'29" / 09'16" / 17'31" / 09'16" / 08'37" / 10'42" / 10'28" / 27'21" / 19'08" / 12'26" / 12'57" / 20'42" / 15'10" / 18'10" / 12'44" / 15'47" / 12'09" /
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    今年很特別我們用跑走的方式旅行
    當郭哥提出這個方案的時後，沒想太多就答應了
    很多事情現在不去做何時才去做呢?
    於是就這樣展開了我們倆人的奇幻冒險旅程
    謝謝老天給了我們一個好天氣
    但大熱天跑在北宜公路上真的熱翻了
    最累的是郭哥背著我們倆的行李都快得五十肩了
    一路上好多開車或騎車經過的遊客們為我們加油比讚
    這一趟旅程彷彿是一場屬於我們倆人的馬拉松賽
    漫長的北宜公路上只有我們倆個人跑著走著
    看著腳下的這片美景很累卻很滿足
    這一天我也完成了我的第一場小超馬

    2月累積里程 : 137.73 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    廖紋樑, Bryin 和其他 75 人說推
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    觀看另 19 則留言
    Apo 太美了~
    跑馬的樂趣就是，沒有路線、沒有極限~
    只要踏出步伐，就可以跑出屬於自己、獨一無二的馬~
    兩人一同的超馬~這是屬於彼此永遠的回憶~^^^
    2014-02-05 21:56 ·
     3 個人推
    劉仁釗 太猛了~!這次的行程到底是小美您的想法還是郭大教練的想法壓?真的太讚了~!^^
    2014-02-05 22:56 ·
    鄭小美 仁釗哥 我通常都只負責點頭或搖頭,行程都是郭教練安排的~
    未來比賽會減少,朝這樣的旅遊模式去跑自己喜歡的路線
    2014-02-05 23:56 ·
     2 個人推
    鄭小美 Apo哥 台灣還有太多美麗的地方可以跑,接下來會繼續計畫更多不同的路線
    2014-02-06 00:01 ·
     1 個人推
    綠茶 朝這方向就對了！有機會一起哦！
    看見你們這樣跑很羨慕喔！
    2014-02-06 00:34 ·
    (๑╹∀╹๑) 米 感覺好棒，相信是難忘的行程～～^^~~
    2014-02-06 01:16 ·
    Archong 讚！南橫超馬OK了！
    2014-02-06 01:21 ·
    po-hao huang(449) 太猛了~可以傳授俺幾成功力嗎?
    2014-02-06 01:56 ·
    Juis 後面無袖拍照時，夾克是在20公斤包包裡嗎？XD
    不過這樣翻山越嶺好讚喔～
    2014-02-06 08:52 ·
    阮思兆 男餓馬!女惡馬!
    2014-02-06 09:50 ·
    黃陳 這邊換妳自拍了XD
    2014-02-06 10:07 ·
    paulawanda 小美妹妹～好玩！好棒！好美！Y(^O^)Y
    2014-02-06 10:44 ·
    鄭小美 綠茶 不用羨慕下次一起來，但是不能嫌我跑的慢呦~
    小米 真的是很特別的體驗，下次計劃去跑北橫，深深愛上這種跑在山林間的感覺~
    2014-02-06 16:54 ·
    鄭小美 衝哥 這一趟完我確定南橫9個小時一定走的完~^_^
    2014-02-06 16:56 ·
     1 個人推
    鄭小美 49哥 不猛辣，我大部分都在散步看風景喔~呵呵，我們郭哥比較猛~
    2014-02-06 17:05 ·
    鄭小美 Juis哥 真的是翻山越嶺耶，下次你和你家女王也可以試試~
    2014-02-06 17:28 ·
    鄭小美 阮哥哥 你才是真正的大惡馬~
    黃陳 我愛自拍~我拍我拍我拍拍拍哈哈
    2014-02-06 17:38 ·
    鄭小美 paula美美 這一趟旅程看到了很多美麗的景色，很累但很值得~
    2014-02-06 17:45 ·
    Pamela 很棒的旅行^^
    2014-02-06 19:04 ·
    Jeter Hsiao 太棒了，旅程就在腳下〜
    2014-02-06 20:23 ·
     1 個人推
    Nico So Cool!!! ^ ^
    2014-04-05 21:17 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'03"00:09'03"
    208'23"00:17'26"
    310'18"00:27'44"
    408'53"00:36'37"
    508'00"00:44'37"
    610'56"00:55'33"
    713'58"01:09'31"
    816'00"01:25'31"
    906'41"01:32'12"
    1006'28"01:38'40"
    1106'33"01:45'13"
    1206'36"01:51'49"
    1306'18"01:58'07"
    1407'25"02:05'32"
    1512'08"02:17'40"
    1635'16"02:52'56"
    1707'18"03:00'14"
    1809'26"03:09'40"
    1907'56"03:17'36"
    2012'31"03:30'07"
    2109'51"03:39'58"
    2216'25"03:56'23"
    2316'34"04:12'57"
    2409'11"04:22'08"
    2509'34"04:31'42"
    2609'31"04:41'13"
    2708'20"04:49'33"
    2808'45"04:58'18"
    2912'29"05:10'47"
    3009'16"05:20'03"
    3117'31"05:37'34"
    3209'16"05:46'50"
    3308'37"05:55'27"
    3410'42"06:06'09"
    3510'28"06:16'37"
    3627'21"06:43'58"
    3719'08"07:03'06"
    3812'26"07:15'32"
    3912'57"07:28'29"
    4020'42"07:49'11"
    4115'10"08:04'21"
    4218'10"08:22'31"
    4312'44"08:35'15"
    4415'47"08:51'02"
    44.112'03"08:52'04"

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