阿寬(新竹路跑社) 2012/10/23 訓練日誌

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.2 km | 01:00:14 | 05:55/km

日期: 2012-10-23 21:07 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'08" / 05'42" / 05'51" / 05'47" / 05'43" / 06'14" / 06'11" / 05'44" / 06'05" / 05'50" / 06'08" /

10月累積里程 : 101.14 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 501.7 km

M1 上傳 | 12 years ago

阿堯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'42"	00:11'50"
3	05'51"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	05'43"	00:29'11"
6	06'14"	00:35'25"
7	06'11"	00:41'36"
8	05'44"	00:47'20"
9	06'05"	00:53'25"
10	05'50"	00:59'15"
10.2	06'07"	01:00'14"

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