張小毅 2012/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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15.0 km | 01:13:57 | 04:55/km

日期: 2012-10-25 18:16 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'20" / 05'20" / 04'56" / 04'50" / 04'47" / 04'41" / 04'45" / 04'41" / 04'47" / 04'39" / 04'31" / 04'12" / 04'35" /

10月累積里程 : 701.19 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, Renny 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	05'20"	00:21'40"
5	05'20"	00:27'00"
6	04'56"	00:31'56"
7	04'50"	00:36'46"
8	04'47"	00:41'33"
9	04'41"	00:46'14"
10	04'45"	00:50'59"
11	04'41"	00:55'40"
12	04'47"	01:00'27"
13	04'39"	01:05'06"
14	04'31"	01:09'37"
15	04'12"	01:13'49"
15.0	04'34"	01:13'57"

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