9.3 km | 01:11:14 | 07:39/km日期: 2018-04-26 10:51 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'33" / 06'26" / 08'09" / 08'00" / 08'58" / 08'27" / 07'08" / 08'15" / 07'10" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'30") | 311 / 9311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.00 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
594.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'26" | 00:12'59" |
| 3 | 08'09" | 00:21'08" |
| 4 | 08'00" | 00:29'08" |
| 5 | 08'58" | 00:38'06" |
| 6 | 08'27" | 00:46'33" |
| 7 | 07'08" | 00:53'41" |
| 8 | 08'15" | 01:01'56" |
| 9 | 07'10" | 01:09'06" |
| 9.3 | 06'57" | 01:11'16" |
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