6.0 km | 01:43:28 | 17:14/km日期: 2018-04-25 00:30 - 地點: Lai Chi Kok Park - 平均心率: 104 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 13'30" / 11'40" / 17'47" / 14'17" / 19'30" / 18'57" / 2566'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.04 km 
Adidas CLIMACOOL M 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 11'40" | 00:25'10" |
| 3 | 17'47" | 00:42'57" |
| 4 | 14'17" | 00:57'14" |
| 5 | 19'30" | 01:16'44" |
| 6 | 18'57" | 01:35'41" |
| 6.0 | 2566'39" | 01:43'23" |
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