昭昇 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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3.0 km | 00:18:16 | 06:02/km

日期: 2018-04-26 18:24 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 05'49" / 05'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'19")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'40")

05'54" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'26"

(18'06")

05'26"

1000 / 3000

4

00'09"

(18'16")

07'52" (+02'26")

20 / 3020

4月累積里程 : 71.19 km

雅瑟式虎走累積 : 8826.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Johnson LIN, keats chi 和其他 28 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！

2018-04-26 19:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'49"	00:12'40"
3	05'26"	00:18'06"
3.0	07'59"	00:18'16"

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