7.2 km | 00:42:27 | 05:55/km日期: 2018-04-25 21:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1008 / 2008 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1008 / 3016 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'40" | 1005 / 4021 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1003 / 5025 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6025 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1002 / 7027 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 164 / 7192 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'45" | 00:24'02" |
| 5 | 05'50" | 00:29'52" |
| 6 | 05'45" | 00:35'37" |
| 7 | 05'48" | 00:41'25" |
| 7.2 | 06'16" | 00:42'27" |
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