6.6 km | 00:42:16 | 06:23/km日期: 2018-04-25 06:53 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 06'10" / 06'00" / 06'31" / 06'29" / 06'37" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'48") | 738 / 738 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1738 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 2738 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3738 |
| 5 | | 07'29" (+01'31") | 203 / 3942 |
| 6 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 4942 |
| 7 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 5942 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 676 / 6619 |
輕鬆跑, 昨天晚上下雨, 今天清晨氣溫只有19度好涼快...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.31 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'10" | 00:12'56" |
| 3 | 06'00" | 00:18'56" |
| 4 | 06'31" | 00:25'27" |
| 5 | 06'29" | 00:31'56" |
| 6 | 06'37" | 00:38'33" |
| 6.6 | 06'00" | 00:42'16" |
展開計圈分析
留言 
