11.3 km | 01:02:48 | 05:33/km日期: 2014-02-02 16:16 - 平均心率: 80 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'45" / 05'32" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'31") | 999 / 1999 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1007 / 3007 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 999 / 4006 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1016 / 5023 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1007 / 6030 |
| 7 | | 05'27" (+00'05") | 995 / 7026 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1008 / 8034 |
| 9 | | 05'22" | 995 / 9030 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 10039 |
| 11 | | 05'28" (+00'06") | 1008 / 11048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'32" | 00:23'00" |
| 5 | 05'30" | 00:28'30" |
| 6 | 05'24" | 00:33'54" |
| 7 | 05'26" | 00:39'20" |
| 8 | 05'28" | 00:44'48" |
| 9 | 05'23" | 00:50'11" |
| 10 | 05'29" | 00:55'40" |
| 11 | 05'28" | 01:01'08" |
| 11.3 | 05'19" | 01:02'48" |
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