8.8 km | 01:03:05 | 07:09/km日期: 2018-04-24 19:49 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 07'26" / 07'24" / 08'14" / 20'53" / 20'56" / 06'43" / 06'24" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+02'14") | 808 / 8808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'26" | 00:14'15" |
| 3 | 07'24" | 00:21'39" |
| 4 | 08'14" | 00:29'53" |
| 5 | 20'53" | 00:50'46" |
| 6 | 20'56" | 01:11'42" |
| 7 | 06'43" | 01:18'25" |
| 8 | 06'24" | 01:24'49" |
| 8.8 | 09'34" | 01:32'33" |
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