5.3 km | 00:40:27 | 07:35/km日期: 2018-04-22 17:27 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'14" / 07'54" / 07'52" / 07'21" / 07'59" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'46") | 1141 / 1141 |
| 2 | | 07'54" (+01'22") | 755 / 1896 |
| 3 | | 06'41" (+00'09") | 726 / 2623 |
| 4 | | 01:05'30" (+58'58") | 15 / 2638 |
| 5 | | 08'05" (+01'33") | 749 / 3387 |
| 6 | | 06'32" | 739 / 4127 |
| 7 | | 15'36" (+09'04") | 100 / 4228 |
| 8 | | 07'02" (+00'30") | 1105 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'54" | 00:15'08" |
| 3 | 07'52" | 00:23'00" |
| 4 | 07'21" | 00:30'21" |
| 5 | 07'59" | 00:38'20" |
| 5.3 | 06'21" | 00:40'27" |
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