6.4 km | 00:32:07 | 04:59/km日期: 2018-04-19 19:03 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'23" / 05'06" / 04'57" / 05'05" / 04'45" / 04'45" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.10 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 04'57" | 00:15'26" |
| 4 | 05'05" | 00:20'31" |
| 5 | 04'45" | 00:25'16" |
| 6 | 04'45" | 00:30'01" |
| 6.4 | 04'51" | 00:32'07" |
展開計圈分析
留言 
