3.2 km | 00:30:15 | 09:31/km日期: 2018-04-19 18:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'33" / 09'54" / 10'07" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'52") | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
| 最大心率為250 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'54" | 00:18'27" |
| 3 | 10'07" | 00:28'34" |
| 3.2 | 09'27" | 00:30'15" |
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