2.0 km | 00:12:36 | 06:16/km日期: 2018-04-14 15:47 - 地點: 家園 - 天氣: 悶微涼的風 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2220 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'21" / 06'11" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+01'36") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
2 | | 06'10" (+01'25") | 1000 / 2002 | 176 / 91 |
3 | | 04'45" | 10 / 2012 | 160 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.04 km adidas art d69458 累積 :
711.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'11" | 00:12'32" |
2.0 | 06'20" | 00:12'36" |