7.3 km | 00:40:00 | 05:31/km日期: 2018-04-17 19:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'38" / 05'29" / 05'51" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'27" | 00:10'43" |
| 3 | 05'31" | 00:16'14" |
| 4 | 05'34" | 00:21'48" |
| 5 | 05'38" | 00:27'26" |
| 6 | 05'29" | 00:32'55" |
| 7 | 05'51" | 00:38'46" |
| 7.3 | 04'56" | 00:40'01" |
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